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बॉक्सिंग और एथलेटिक्स के खिलाड़ियों को स्वस्थ दिनचर्या के बारे में डा अरविंद ने कराया अवगत

सीधी जिला बॉक्सिंग संघ सीधी वा एथलेटिक्स संघ के द्वारा स्वास्थ्य और दिनचर्या कार्यक्रम का आयोजन मानस भवन के प्रांगण में 21 मार्च 2024 दिन गुरुवार को किया गया जिसमें सभी खिलाड़ियों को स्वस्थ दिनचर्या और बैलेंस डाइट के बारे में बताने के लिए सीधी जिले के डॉक्टर अरविंद शुक्ला जी का आगमन हुआ और सभी खिलाड़ियों ने उनके आने पर (स्काउट क्लैप) ताली बजाकर डॉक्टर शुक्ला का स्वागत किया और उसके बाद डॉक्टर शुक्ला के द्वारा जानकारी देते हुए बताया गया

कि सभी खिलाड़ियों को खेल में आगे बड़ने के लिए और स्वस्थ रहने के लिए सभी खिलाड़ियों को सुबह 5:00 बजे जग जाना चाहिए और खाली पेट एक्सरसाइज और रनिंग और योग करना चाहिए और बताते हुए कहा गया कि 9:00 बजे तक में खाना खा लेना चाहिए और रात के समय के टाइम से सो जाना चाहिए जिससे सुबह जल्दी उठ जाए और सभी खिलाड़ियों को बताया गया कि मोबाइल फोन को ज्यादा नहीं चलना चाहिए और मार्केट से बाहर मिलने वाले सामन को कम से कम खाना चाहिए और प्रयास करे कि घर का बना हुआ पकवान को खाना चाहिए।

स्वस्थ कार्यक्रम में उपस्थित माखन मिश्रा सचिव बॉक्सिंग कोच, रोशन जायसवाल एथलेटिक्स सचिव कोच संजीव सोंधिया बॉक्सिंग कोच, प्रकाश प्रजापति कोच,विष्णु सिंह सेंगर बॉक्सिंग कोच, सूबेदार योग्यसेन गुप्ता आर्मी रिटायर, अभिषेक सिंह, अनिल मिश्र, अशोक गुप्ता, विवेक चौरसिया, संध्या मिश्रा, प्रवीण साहू, हिमांशू सिंह आदि सभी लोग उपस्थित रहे।

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